Ernährungscoaching Hamburg

Michael Karstens

Ich verfüge als ehemaliger Leistungssportler, studierter Ernährungswissenschaftler und zertifizierter Personal Trainer & Coach über langjährige Erfahrungen in den Bereichen Ernährung & Trainingslehre.

Während meiner aktiven Karriere als Basketballer in der 1. und 2. Liga eignete ich mir fundierte Kenntnisse im Bereich der Ernährungslehre an, die ich im parallel durchgeführten Studium wissenschaftlich vertiefte. Während am Anfang mein Hauptinteresse der allgemeinen Leistungssteigerung durch optimierte Nährstoffzufuhr galt, kam später das Interesse zum Thema Abnehmen und Figurernährung hinzu.

Während meiner Arbeit als Schulungsleiter bei der Fa. Multipower, Europas führenden Anbieter für Sportler- und Figurernährung, gewann ich einen tiefen Einblick in die unterschiedlichsten Konzepte zum Thema Abnehmen, die im Markt angeboten werden. Leider sind viele Lösungsansätze sehr standardisiert und gehen nicht auf die individuelle Ausgangslage des Interessenten ein. Was nutzen aber viele allgemeine Informationen mit Standardernährungsplänen, wenn nicht einmal ein kleiner Teil davon langfristig umgesetzt wird?

Mein modular entwickeltes System mit den Eckpfeilern aus den Bereichen Ernährung, Training, Nahrungsergänzung und Coaching gibt mir die Möglichkeit, für Ihre persönliche Situation und Ihr Ziel eine sehr individuelle Lösung mit Ihnen zu finden. Ich werde Sie anregen, Ihre persönlichen Ernährungsgewohnheiten und Verhaltensmuster hinsichtlich der Nützlichkeit für Ihre Lebensqualität zu hinterfragen und mit meiner Unterstützung zu optimieren. Dabei kann ich durch meine Kompetenz aus den unterschiedlichen Bereichen sehr individuell auf Sie eingehen.

Als Ihr persönlicher Trainer & Coach setze ich mit meinem modularen Konzept der Ernährungseffizienz die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse um und unterstütze Sie mit vielfältigen Tools auf Ihrem Weg.

Ich lebe zusammen mit meiner Frau und meinen beiden Töchtern in Hamburg.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen!

Ihr Michael Karstens